如何培養高EQ的寶寶 分類：網路2007/08/07 04:48如何培養高EQ寶寶
既然情緒變化和大腦成長有關，接下來討論如何增加孩子控制情緒的能力，並讓孩子在大腦海馬體中持續增加正向情緒記憶。
1. 暸解孩子的情緒反應
平常可愛貼心的小婷，有時總會無緣由的大哭，可以連續傷心地哭半個小時，無論媽媽怎麼哄，就是無法停止哭泣。喜歡嘗試新事物的小辰，平常個性溫和，但是當某個行為被大人制止時，會生氣地把手上東西用力丟在地上，然後躺在地上哭鬧。
當孩子大哭或發脾氣時，大人該怎麼做呢?
★孩子哭鬧是暫時、正常的。
孩子有天使般的甜美笑容，會有負面的情緒當然也是正常的。執行情緒教育時，照顧者首先要瞭解並接受孩子的各種情緒反應，就像大人偶爾也會毫無理由感到情緒不佳。孩子哭鬧只是暫時的，父母無須過度擔心，每天少於三次的哭鬧都屬於正常範圍內。爸爸、媽媽要先讓自己從親子間緊張的氣氛中脫離出來，仔細觀察孩子的 情緒變化，讓孩子從經驗中學會情緒管理。
★孩子情緒不佳時，不要進行說理。
對哭鬧中的孩子進行勸說大多只是白費唇舌而已，正在哭鬧的孩子焦點全集中在傷心、挫折的情緒上，無法聽進父母的解釋，而且父母的關心更會讓孩子覺得受到關注，反而更賣力哭鬧。大人最好等孩子情緒發洩後，在安全及平和的氣氛中進行說理會更有效。
2. 用打的，可以嗎?
小真家的小狗不能爬上沙發，有一天，狗跳上沙發，阿姨用手輕推，要小狗回到地上。小真看到了，也舉起自己的手，作勢要推小狗，小真以為「推」是與小狗互動的一種方式。孩子對事件的主觀解釋和大人預期會有所不同。
用嚴厲的處分，就可以教育出適當的行為嗎？
★重視孩子的感受。
在實驗室裡，只要小白鼠碰到牆就馬上給予電擊，幾次實驗下來，小白鼠就不會再往外跑。若從外顯的行為評斷，小白鼠是乖乖待在籠內。但在廿一世紀的孩子，也需要像小白鼠一般，只能利用強烈處罰才能被動學習嗎？從人本主義觀點出發，我們重視孩子的權益，強調以人為本，孩子是積極主動的個體；從建構主義來看，我 們的焦點是孩子在學習的過程中，經歷了什麼？孩子的主觀想法是什麼？被嚴厲處罰時，孩子雖然減少錯誤行為次數，但卻多了恐懼、敵意，這是我們所不願看到的。
★打罵讓孩子產生錯誤連結。
當大人用嚴厲的打罵希望孩子減少錯誤行為發生的同 時，有些孩子在心理上反而為了搏取父母的關注而故意犯錯，此時，錯誤的行為並不會因此減少，只是在被罰的當時被隱藏起來而已。孩子也可能學到：我是壞小孩、犯錯就要被打、打人是處理事情的方法的錯誤觀念。如此一來，我們得花更多力氣去校正孩子錯誤的認知。
3. 多元的親子互動方式
每個孩子都是獨一無二，對於環境的反應強度也不盡相同，沒有任何一個方法是教育孩子的萬靈丹，父母必須真正瞭解孩子的個性，並嘗試各種親子溝通技巧，相信一定可以找到合適的互動模式。
★教導孩子情緒處理策略。
情緒管理要透過學習，孩子在大人引導下將很快學會控制情緒的技巧。例如：小薏很怕水溝蓋，每次經過水溝蓋旁時都顯露出害怕的表情。媽媽告訴小薏，只要對著水溝蓋說「拜拜！」就好。幾次以後，小薏就會學會跟害怕的事物說拜拜，進而脫離害怕的情境，小薏則不再懼怕水溝蓋。不僅如此，小薏原本對陌生人有很嚴重的 恐懼，面對陌生人會表現出焦慮與害怕，小薏也主動將此策略延伸使用，對害怕的陌生人說拜拜來減低自己的焦慮感。
★責備要伴隨說理。
伴隨說理的責備，孩子可確切知道何種行為是被禁止的，除了外在行為的改變，對孩子思考、推理層次也有提昇的作用。例如：孩子不想再吃飯，便把桌上的食物全丟到地上，父母可用嚴肅的口吻制止孩子的行為，並清楚指出何種行為會被罰坐在餐椅上。
★情緒遊戲。
在日常的遊戲中可以玩情緒表情的遊戲，和孩子一起做出哭臉、笑臉、生氣嘟嘟嘴．．．．．．等表情，一起為各種情緒命名，等孩子真的生氣時，父母先接受孩子的情緒，做出生氣嘟嘴臉，接著做出笑臉、哭臉來轉移孩子的焦點。若能把情緒反應融入遊戲中，不但讓孩子確切嘗握各種情緒表達，也幫助孩子學習情緒的轉換及 控制。
★情緒表達示範。
二歲左右的孩子最喜歡用「不」來引起注意、掌握主權並控制 父母的反應。父母宜用情緒示範方法，多對孩子點頭說「好」。例如：對孩子說：「我們現在要吃飯了！」之後自己先點頭說「好」，以吸引孩子做出相同的動作。父母情緒示範也可用在面對陌生人時，若父母能先示範和客人揮手、打招呼，孩子會較容易接受陌生的客人。
4. 多多讚美孩子
一到二歲的孩子，對外界的回饋很敏感，我們若能給孩子多些支持、鼓勵，孩子在愉快、自信的氣氛下，對自己的能力將有更多正面評價，也更有信心及勇氣去探索世界。
★對具體行為的讚美。
當孩子表現正確行為時，我們應給予口頭及肢體認同，讓孩子在愉快、喜悅的情緒中，學到接納自己並瞭解自己的能力範圍。讚美最好是立即且針對特定的行為。例如：「你把麵吃光光，好棒！」會比簡單的「你好棒！」具體，孩子更容易知道何種行為是受到讚賞的。
★多看孩子做對的事。
孩子越來越懂事，會因做錯事而幫自己貼上壞小孩標籤，覺得父母不再喜歡他。所以當孩子做正確的事或怒火平息後，要立即讚美孩子，給孩子一個深情的擁抱，並對孩子說：「寶貝不哭，爸爸好喜歡，爸爸最喜歡抱笑咪咪的寶寶，笑一個吧！」多看孩子做對的事、多多讚美孩子，讓孩子在快樂中學習。
情緒教育，是一門藝術。孩子的情緒變化多端，代表孩子的大腦正在不斷成長，孩子必須從日常生活的實際互動中，學到情緒管理的策略。大人從孩子的純真笑容中，感受到由心而發的喜悅；面對孩子的壞心情時，要先穩住自己的情緒，再用客觀的態度教導孩子，相信您一定會有高EQ的下一代。
