減重表格

減重表格
日期97-11-13
昨日體重 85.7
今日體重 85.7
早餐內容 玉米肉鬆蛋餅+奶茶
午餐內容 芝麻包+花捲+可可亞
晚餐內容 火鍋料一碗+青菜一口+蘆荀四枝
偷吃內容 蠶豆一把
水果內容 橘子一顆
水份攝取 1500cc
運動時間 呼拉圈三十分鐘
備註內容 外出都好喜歡買東西吃，真慘！