減重表格

減重表格
日期97-11-17
昨日體重 85.7
今日體重 85.9
早餐內容 饅頭一個
午餐內容 涮涮鍋
晚餐內容 飯半碗+青菜二口+炒蛤一匙+芹菜炒培根二口+竹筍湯一碗
偷吃內容 蠶豆一把
水果內容 橘子
水份攝取 1500cc
運動時間 無
備註內容 中午婆婆帶妹妹，我去還書，自己去吃火鍋，帶著妹妹不敢去吃，怕她碰熱，偷閒去吃。