減重表格

減重表格
日期97-11-25
昨日體重 85.4
今日體重 85.9
早餐內容 肉圓二個+骨仔湯一碗
午餐內容 無
晚餐內容 青菜二匙+香腸一根+肉片二片+火鍋湯料一碗
偷吃內容
水果內容 哈密瓜半個
水份攝取 2000cc
運動時間 呼拉圈四十分
備註內容 今天早上去市場換衣服，衣服沒換到，又敗2400元，真是愛花錢。