減重表格

減重表格
日期97-11-28
昨日體重 85.9
今日體重 85.7
早餐內容 無
午餐內容 排骨飯
晚餐內容 青菜二匙+茄子一匙+麻油雞麵線一碗+一匙+飯半碗
偷吃內容 饅頭一個
水果內容
水份攝取 2000cc
運動時間 呼啦圈二十分鐘
備註內容 今天超冷，一點都不想動